1 x Yoga met Yogiez

Te gebruiken: voor Yoga met Yogiez

15.⁰⁰

5 x Yoga met Yogiez

Te gebruiken; Yoga met Yogiez

75.⁰⁰

10 x Yoga met Yogiez

Te gebruiken:

120.⁰⁰

1x Dansles voor kids

Te gebruiken: voor dansles voor kids

7.⁵⁰

2 x Dansles voor kids

Te gebruiken: voor dansles voor kids

15.⁰⁰

5 x Dansles voor kids

Te gebruiken: voor dansles voor kids

37.⁵⁰

1 groepsles

Te gebruiken voor: Bootcamp, Balance Yoga, Bokszaktraining, Cycle, Full body workout, Kickboksen, Pilates, Pump, Yin Yoga

13.⁰⁰

1x Small Group Fitness

Small group fitness

20.⁰⁰

5 groepslessen

Te gebruiken voor: Bootcamp, Balance Yoga, Bokszaktraining, Cycle, Full body workout, Kickboksen, Pilates, Pump, Yin Yoga

52.⁵⁰

5x Small group fitness

5x Small group fitness

100.⁰⁰

10 groepslessen

Te gebruiken voor: Bootcamp, Balance Yoga, Cycle, Full body workout, Kickboksen, Pilates, Pump, Yin Yoga, Small group (5x)

95.⁰⁰

10x Small group fitness

10x Small group fitness

180.⁰⁰

20 groepslessen

Te gebruiken voor: Bootcamp, Balance Yoga, Cycle, Full body workout, Kickboksen, Pilates, Pump, Yin Yoga, Small group (10x)

180.⁰⁰

30 groepslessen

Te gebruiken voor: Bootcamp, Balance Yoga, Bokszaktraining, Cycle, Full body workout, Kickboksen, Pilates, Pump, Yin Yoga

240.⁰⁰

Onbeperkt fitness abonnement

Onbeperkt fitness abonnement van maandag t/m zondag van 07:00 22:30 voor € 42,00 per maand .(Vanaf 14 jaar.) Na inschrijving maken wij een pasje voor je klaar. Zo kun je altijd via de achterdeur naar binnen. Deze pas kun je ophalen bij de balie tussen 9.00 en 17.00 uur. De eenmalige inschrijfkosten voor een abonnement bedragen 35,00 euro. Maandelijks opzegbaar - Opzeggen voor of op de 15e van de maand: abonnement stopt aan het einde van dezelfde maand. - Opzeggen na de 15e van de maand: abonnement stopt de laatste dag van de hierop volgende maand

42.⁰⁰ monthly

Onbeperkt fitness Zeevarend & Student

Onbeperkt fitness abonnement voor zeevarenden en studenten. Van maandag t/m zondag van 07:00 22:30 voor € 29,75 per maand .(Vanaf 14 jaar.) Na inschrijving maken wij een pasje voor je klaar. Zo kun je altijd via de achterdeur naar binnen. Deze pas kun je ophalen bij de balie tussen 9.00 en 17.00 uur. De eenmalige inschrijfkosten voor een abonnement bedragen 35,00 euro. Maandelijks opzegbaar - Opzeggen voor of op de 15e van de maand: abonnement stopt aan het einde van dezelfde maand. - Opzeggen na de 15e van de maand: abonnement stopt de laatste dag van de hierop volgende maand

29.⁷⁵ monthly

Abonnement Weekend & Vakanties

Weekend en vakantie abonnement vrije fitness. Vrijdag t/m zondag en in schoolvakanties van 07:00 22:30 voor € 21,- per maand . (Vanaf 14 jaar.) Na inschrijving maken wij een pasje voor je. Zo kun je altijd via de achterdeur naar binnen. Deze kun je ophalen bij de balie tussen 9.00 en 17.00 uur. De eenmalige inschrijfkosten voor een abonnement bedragen 35,00 euro. Maandelijks opzegbaar - Opzeggen voor of op de 15e van de maand: abonnement stopt aan het einde van dezelfde maand. - Opzeggen na de 15e van de maand: abonnement stopt de laatste dag van de hierop volgende maand

21.⁰⁰ monthly

Gepersonaliseerd trainingsschema 1x per week

Om succesvol je fysieke doelen te behalen is het belangrijk om consequent en gestructureerd te trainen. Het meeste resultaat behaal je met een trainingsschema specifiek afgestemd op jouw persoonlijke doelen en op basis van het door jou gewenste aantal trainingen per week. De Island Gym biedt 12 weekse trainingsschemas, voor sporters die 1, 2, 3, 4, 5 of 6 keer per week willen trainen. Na 12 weken is het verstandig om volgens een nieuw schema te gaan trainen omdat je spieren gewend raken aan de inspanning. Het is van belang om je spieren continu te blijven voorzien van verschillende prikkels. Een trainingsschema helpt je bij het verwezenlijken van je sportdoelen. Het trainingsschema vind je terug in de Vituagym app. Je vindt hier terug welke oefeningen je moet doen, hoe vaak en met welke intensiteit. Ook biedt de app bij iedere oefening een omschrijving en animatie van hoe de oefeningen moeten worden uitgevoerd. Tijdens of na je training vul je per oefening in wat je gedaan hebt.

50.⁰⁰

Gepersonaliseerd trainingsschema 2x per week

Om succesvol je fysieke doelen te behalen is het belangrijk om consequent en gestructureerd te trainen. Het meeste resultaat behaal je met een trainingsschema specifiek afgestemd op jouw persoonlijke doelen en op basis van het door jou gewenste aantal trainingen per week. De Island Gym biedt 12 weekse trainingsschemas, voor sporters die 1, 2, 3, 4, 5 of 6 keer per week willen trainen. Na 12 weken is het verstandig om volgens een nieuw schema te gaan trainen omdat je spieren gewend raken aan de inspanning. Het is van belang om je spieren continu te blijven voorzien van verschillende prikkels. Een trainingsschema helpt je bij het verwezenlijken van je sportdoelen. Het trainingsschema vind je terug in de Vituagym app. Je vindt hier terug welke oefeningen je moet doen, hoe vaak en met welke intensiteit. Ook biedt de app bij iedere oefening een omschrijving en animatie van hoe de oefeningen moeten worden uitgevoerd. Tijdens of na je training vul je per oefening in wat je gedaan hebt.

75.⁰⁰

Gepersonaliseerd trainingsschema 3x per week

Om succesvol je fysieke doelen te behalen is het belangrijk om consequent en gestructureerd te trainen. Het meeste resultaat behaal je met een trainingsschema specifiek afgestemd op jouw persoonlijke doelen en op basis van het door jou gewenste aantal trainingen per week. De Island Gym biedt 12 weekse trainingsschemas, voor sporters die 1, 2, 3, 4, 5 of 6 keer per week willen trainen. Na 12 weken is het verstandig om volgens een nieuw schema te gaan trainen omdat je spieren gewend raken aan de inspanning. Het is van belang om je spieren continu te blijven voorzien van verschillende prikkels. Een trainingsschema helpt je bij het verwezenlijken van je sportdoelen. Het trainingsschema vind je terug in de Vituagym app. Je vindt hier terug welke oefeningen je moet doen, hoe vaak en met welke intensiteit. Ook biedt de app bij iedere oefening een omschrijving en animatie van hoe de oefeningen moeten worden uitgevoerd. Tijdens of na je training vul je per oefening in wat je gedaan hebt.

100.⁰⁰

Gepersonaliseerd trainingsschema 4x per week

Om succesvol je fysieke doelen te behalen is het belangrijk om consequent en gestructureerd te trainen. Het meeste resultaat behaal je met een trainingsschema specifiek afgestemd op jouw persoonlijke doelen en op basis van het door jou gewenste aantal trainingen per week. De Island Gym biedt 12 weekse trainingsschemas, voor sporters die 1, 2, 3, 4 of 5 keer per week willen trainen. Na 12 weken is het verstandig om volgens een nieuw schema te gaan trainen omdat je spieren gewend raken aan de inspanning. Het is van belang om je spieren continu te blijven voorzien van verschillende prikkels. Een trainingsschema helpt je bij het verwezenlijken van je sportdoelen. Het trainingsschema vind je terug in de Vituagym app. Je vindt hier terug welke oefeningen je moet doen, hoe vaak en met welke intensiteit. Ook biedt de app bij iedere oefening een omschrijving en animatie van hoe de oefeningen moeten worden uitgevoerd. Tijdens of na je training vul je per oefening in wat je gedaan hebt.

115.⁰⁰

Gepersonaliseerd trainingsschema 5x peer week

Om succesvol je fysieke doelen te behalen is het belangrijk om consequent en gestructureerd te trainen. Het meeste resultaat behaal je met een trainingsschema specifiek afgestemd op jouw persoonlijke doelen en op basis van het door jou gewenste aantal trainingen per week. De Island Gym biedt 12 weekse trainingsschemas, voor sporters die 1, 2, 3, 4 of 5 keer per week willen trainen. Na 12 weken is het verstandig om volgens een nieuw schema te gaan trainen omdat je spieren gewend raken aan de inspanning. Het is van belang om je spieren continu te blijven voorzien van verschillende prikkels. Een trainingsschema helpt je bij het verwezenlijken van je sportdoelen. Het trainingsschema vind je terug in de Vituagym app. Je vindt hier terug welke oefeningen je moet doen, hoe vaak en met welke intensiteit. Ook biedt de app bij iedere oefening een omschrijving en animatie van hoe de oefeningen moeten worden uitgevoerd. Tijdens of na je training vul je per oefening in wat je gedaan hebt.

125.⁰⁰

Gepersonaliseerd trainingsschema 6x per week

Om succesvol je fysieke doelen te behalen is het belangrijk om consequent en gestructureerd te trainen. Het meeste resultaat behaal je met een trainingsschema specifiek afgestemd op jouw persoonlijke doelen en op basis van het door jou gewenste aantal trainingen per week. De Island Gym biedt 12 weekse trainingsschemas, voor sporters die 1, 2, 3, 4, 5 of 6 keer per week willen trainen. Na 12 weken is het verstandig om volgens een nieuw schema te gaan trainen omdat je spieren gewend raken aan de inspanning. Het is van belang om je spieren continu te blijven voorzien van verschillende prikkels. Een trainingsschema helpt je bij het verwezenlijken van je sportdoelen. Het trainingsschema vind je terug in de Vituagym app. Je vindt hier terug welke oefeningen je moet doen, hoe vaak en met welke intensiteit. Ook biedt de app bij iedere oefening een omschrijving en animatie van hoe de oefeningen moeten worden uitgevoerd. Tijdens of na je training vul je per oefening in wat je gedaan hebt.

135.⁰⁰

Voedingscoaching 3 maanden

Coachingsabonnement met betrekking tot voeding en eetgedrag. Op basis van je huidige voedingsinname en doelen wordt er voor jou een caloriedoel geadviseerd. Je krijgt toegang tot een app waarin je jouw voedingsinname kunt registreren. Hierdoor word je bewust van je inname, leer je wat voeding voor je betekent en ga je bewustere keuzes te maken op het gebied van voeding. Gedurende de looptijd van het abonnement ontvang je in de app wekelijks informatie over onder andere energiebalans, calorieën, macronutriënten en gezonde producten. Er wordt eens per week van jou per mail een update verwacht van je voortgang waarop jouw coach reageert. Heb je eens behoefte aan een livegesprek? Dan kan dit uiteraard ingepland worden. Het abonnement is niet tussentijds opzegbaar. Betaling is maandelijks via automatische incasso. 3 maanden 35 euro per maand 6 maanden 30 euro per maand

35.⁰⁰ monthly

Voedingscoaching 6 maanden

Coachingsabonnement met betrekking tot voeding en eetgedrag. Op basis van je huidige voedingsinname en doelen wordt er voor jou een caloriedoel geadviseerd. Je krijgt toegang tot een app waarin je jouw voedingsinname kunt registreren. Hierdoor word je bewust van je inname, leer je wat voeding voor je betekent en ga je bewustere keuzes te maken op het gebied van voeding. Gedurende de looptijd van het abonnement ontvang je in de app wekelijks informatie over onder andere energiebalans, calorieën, macronutriënten en gezonde producten. Er wordt eens per week van jou per mail een update verwacht van je voortgang waa Pro lidmaatschap A: - De calorieën- en voedingstracker (leer in energiebalans, calorieën, macronutriënten en gezonde producten.)Helemaal afgestemd op jou doel! - Voortgangsregistratie (simpel en eenvoudig op één plek je progressie bijhouden en monitoren). - Berichtjes met informatie over voeding en training via de online app. Kosten Pro lidmaatschap A: €74,- (4 maanden)

30.⁰⁰ monthly

1x Personal Training (60 min)

Wil jij fitter, gezonder, sterker, strakker en vitaler worden? Dan ben je bij Island Gym absoluut aan het juiste adres. Samen bepalen we in een kennismakingsgesprek een traject dat goed bij jou aansluit om samen jouw fysieke en mentale doelstelling te gaan realiseren. Tijdens de personal training lessen ga je één-op-één aan de slag met één van onze personal trainers. Je krijgt een op maat gemaakt trainingsplan en leert tijdens de training de juiste technieken en de juiste spieren te gebruiken. Personal is een mooie investering in jezelf en je gezondheid! Waarom Personal Training? - Persoonlijke begeleiding met een op maat gemaakt schema - Ongedwongen sfeer - Doelgericht trainen - Deskundige ondersteuning - Leuke en uitdagende trainingen afgestemd op jouw persoonlijke behoeften - Stok achter de deur - Sporten op een moment dat het jou/jullie goed uitkomt

65.⁰⁰

5x Personal Training (60 min)

Wil jij fitter, gezonder, sterker, strakker en vitaler worden? Dan ben je bij Island Gym absoluut aan het juiste adres. Samen bepalen we in een kennismakingsgesprek een traject dat goed bij jou aansluit om samen jouw fysieke en mentale doelstelling te gaan realiseren. Tijdens de personal training lessen ga je één-op-één aan de slag met één van onze personal trainers. Je krijgt een op maat gemaakt trainingsplan en leert tijdens de training de juiste technieken en de juiste spieren te gebruiken. Personal is een mooie investering in jezelf en je gezondheid! Waarom Personal Training? - Persoonlijke begeleiding met een op maat gemaakt schema - Ongedwongen sfeer - Doelgericht trainen - Deskundige ondersteuning - Leuke en uitdagende trainingen afgestemd op jouw persoonlijke behoeften - Stok achter de deur - Sporten op een moment dat het jou/jullie goed uitkomt

315.⁰⁰

10x Personal Training (60 min)

Wil jij fitter, gezonder, sterker, strakker en vitaler worden? Dan ben je bij Island Gym absoluut aan het juiste adres. Samen bepalen we in een kennismakingsgesprek een traject dat goed bij jou aansluit om samen jouw fysieke en mentale doelstelling te gaan realiseren. Tijdens de personal training lessen ga je één-op-één aan de slag met één van onze personal trainers. Je krijgt een op maat gemaakt trainingsplan en leert tijdens de training de juiste technieken en de juiste spieren te gebruiken. Personal is een mooie investering in jezelf en je gezondheid! Waarom Personal Training? - Persoonlijke begeleiding met een op maat gemaakt schema - Ongedwongen sfeer - Doelgericht trainen - Deskundige ondersteuning - Leuke en uitdagende trainingen afgestemd op jouw persoonlijke behoeften - Stok achter de deur - Sporten op een moment dat het jou/jullie goed uitkomt

600.⁰⁰

10x 30 min PT

Wil jij fitter, gezonder, sterker, strakker en vitaler worden? Dan ben je bij Island Gym absoluut aan het juiste adres. Samen bepalen we in een kennismakingsgesprek een traject dat goed bij jou aansluit om samen jouw fysieke en mentale doelstelling te gaan realiseren. Tijdens de personal training lessen ga je één-op-één aan de slag met één van onze personal trainers. Je krijgt een op maat gemaakt trainingsplan en leert tijdens de training de juiste technieken en de juiste spieren te gebruiken. Personal is een mooie investering in jezelf en je gezondheid! Waarom Personal Training? - Persoonlijke begeleiding met een op maat gemaakt schema - Ongedwongen sfeer - Doelgericht trainen - Deskundige ondersteuning - Leuke en uitdagende trainingen afgestemd op jouw persoonlijke behoeften - Stok achter de deur - Sporten op een moment dat het jou/jullie goed uitkomt

325.⁰⁰

1x Duo Training

(Prijs is p.p)Nu klinkt personal training al snel als één-op-één-begeleiding. Maar dat hoeft niet! Personal training kan ook gezellig met zijn tweeën. Dus raak jij extra gemotiveerd als je samen met je vriend, vriendin of partner traint? Maar wil je wel de optimale aandacht en begeleiding? Kies dan voor duo training. Je ontvangt beiden een trainingsprogramma dat gericht is op jullie persoonlijke doelstellingen. De duo training sessies volg je samen, waardoor je elkaar niet alleen stimuleert en motiveert, maar ook samen plezier beleeft aan het sporten. Personal Training is een mooie investering in jezelf en je gezondheid! Waarom Personal Training? Persoonlijke begeleiding met een op maat gemaakt schema. Ongedwongen sfeer. Doelgericht trainen. Deskundige ondersteuning. Leuke en uitdagende trainingen afgestemd op jouw persoonlijke behoeften. Stok achter de deur. Sporten op een moment dat het jou/jullie goed uitkomt.

42.⁵⁰

5x Duo Training

(Prijs is p.p)Nu klinkt personal training al snel als één-op-één-begeleiding. Maar dat hoeft niet! Personal training kan ook gezellig met zijn tweeën. Dus raak jij extra gemotiveerd als je samen met je vriend, vriendin of partner traint? Maar wil je wel de optimale aandacht en begeleiding? Kies dan voor duo training. Je ontvangt beiden een trainingsprogramma dat gericht is op jullie persoonlijke doelstellingen. De duo training sessies volg je samen, waardoor je elkaar niet alleen stimuleert en motiveert, maar ook samen plezier beleeft aan het sporten. Personal Training is een mooie investering in jezelf en je gezondheid! Waarom Personal Training? Persoonlijke begeleiding met een op maat gemaakt schema. Ongedwongen sfeer. Doelgericht trainen. Deskundige ondersteuning. Leuke en uitdagende trainingen afgestemd op jouw persoonlijke behoeften. Stok achter de deur. Sporten op een moment dat het jou/jullie goed uitkomt.

200.⁰⁰

10x Duo Training

(Prijs is p.p) Raak jij extra gemotiveerd als je samen met je vriend, vriendin of partner traint? Maar wil je wel de optimale aandacht en begeleiding? Kies dan voor duo training. Je ontvangt beide een trainingsprogramma dat gericht is op jouw persoonlijke doelstelling. De personal training sessies volg je samen, waardoor je elkaar niet alleen kan motiveren, maar ook samen plezier beleeft aan het sporten.

375.⁰⁰