Next Level – Halve marathon programma. Tien gezamenlijke trainingen op donderdagochtend (8:30–9:30) bij Island Gym, met focus op intervaltraining, loopscholing en techniek. Lesdata: 28-8, 4-9, 11-9, 18-9, 25-9, (ma)29-9, 9-10, 16-10, 23-10, 30-10. In 10 weken werk je toe naar een halve marathon van 21,1 km. Geschikt voor lopers die hun eerste halve marathon willen lopen of hun PR willen verbeteren. Instapniveau: je kunt minimaal 10 km aaneengesloten lopen en traint wekelijks 3 keer (af en toe 2 keer is ook prima). Je krijgt een 10-weeks schema met 3-5 trainingen per week, afwisselende sessies zoals interval, halve marathontempo, lange duurlopen en combinatietrainingen, uitleg over de opbouw, contactmogelijkheid via app of mail en een optionele WhatsApp-groep. Meer informatie lees je in het community-bericht.