Next Level – Halve Marathon (Alleen Schema) Bouw in 10 weken op naar 21,1 km hardlopen met een gestructureerd en opbouwend schema. Geschikt voor lopers die hun eerste halve marathon willen lopen of hun persoonlijke record willen verbeteren. Start in de week van 25 augustus, schema ontvang je op zondag 24 augustus. Instapniveau: minimaal 10 km aaneengesloten kunnen lopen en wekelijks 3 trainingen uitvoeren (af en toe 2 keer is ook prima). Je krijgt een 10-weeks opbouwend schema met 3-5 trainingen per week, waaronder interval, halve marathontempo, lange duurlopen en combinatietrainingen. Afstanden en tempo’s zijn afgestemd op jouw niveau. Inclusief uitleg over de opbouw en tempo’s, contactmogelijkheid via app of mail en een optionele WhatsApp-groep. Losse gezamenlijke trainingen zijn apart te boeken via het lesrooster (instapniveau 10 km). Meer informatie vind je in het communitybericht.